5 RAZONES POR LAS QUE EL CROSSFIT ES ADICTIVO
El CrossFit se ha popularizado cada día más ganando cada vez más afiliados, y lo que es más importante, no los pierde. ¿A qué se debe esto? En Xtreme Core Cross te explicamos con 5 razones que hacen que esta disciplina sea realmente adictiva.
- El esfuerzo es recompensado.
Los gimnasios han evolucionado haciendo del ejercicio algo cómodo, quitándole el sufrimiento y sacrificio al que iba vinculado. Por otro lado, el CrossFit se centra en ese esfuerzo que se realiza para conseguir resultados y lo utiliza para que los que lo practican puedan darlo todo a una alta intensidad. Los resultados requieren esfuerzo, pero el CrossFit te permitirá verlos.
- El Crossfit es divertido.
Muchas personas se inscriben a un gimnasio tradicional y terminan dejándolo debido al aburrimiento, cosa que nunca sucedería en el CrossFit, pues cada día se realizan ejercicios diferentes y además de ser estimulantes, los resultados de cada uno pueden contabilizarse, así impulsándolos a superarse a sí mismos.
- Autosuperación.
La forma de trabajar en el CrossFit se centra en la autosuperación. Se asignan objetivos diarios dándolo todo hasta el último momento. En un corto periodo de tiempo los CrossFitters van viendo cómo superan sus límites y realizan cosas que antes pensaban inimaginables. Esta sensación de superar lo imposible crea una adicción.
- Se adapta a cada persona.
Esta disciplina se adapta a la forma física y objetivos de cada persona y el coach asigna ejercicios dependiendo de las posibilidades del CrossFitter. De esta forma, con esfuerzo se puede ir avanzando sin riesgo de lesiones y sin autoimponerse un objetivo demasiado lejano.
El CrossFit es un deporte de comunidad. Las personas con las que se comparte el espacio termina siendo una gran familia que aporta apoyo y motivación además de convertirse en grandes compañeros de sufrimiento y superación.